BEBIDA MÁGICA..... Dieta del limón baja 5 kilos en una semana

 |Dieta del limón para bajar el abdomen  y perder 5 Kilos de peso en una Semana| 

 El limón acelera el metabolismo, elimina las toxinas acumuladas en el cuerpo, desinflama el abdomen, facilita la digestión, quema la grasa cumulada, reduce el colesterol, combate el envejecimiento prematuro etc...

Esta dieta no tiene ningún misterio o complicación. Lo mejor que tiene es la manera sencilla de aplicarla:

1.    Lo primero y lo más importante que debe hacerse en las mañanas, es agregar el jugo

2.     de un limón en 8 onzas de agua, preferiblemente tibia, todos los días.

3.    Ingerir una buena dosis de proteína en las comidas

4.    Importante evitar los alimentos azucarados mientras se lleva a cabo la dieta del limón

5.    Durante la dieta del limón deben ingerirse una gran cantidad de alimentos integrales verduras, frutas, batidos, pasta integral,  cereales integrales, ensaladas y sopas frescas.

6.    Consumir al menos cinco raciones de frutas en el día, lo mismo debe hacerse con las verduras.

7.     Elimine de la dieta las grasas saturadas (ácidos grasos, pasteles, tortas y carnes rojas).

8.    Aconsejable ingerir entre cinco y seis alimentos pequeños, estos serán útiles durante la dieta  del limón controlando posibles antojos.

9.    Disminuir el consumo de pan blanco, papas fritas, pastas y arroz blancos, entre los productos refinados.