Las mujeres fuertes, valientes y confiadas tienen estos 6 hábitos: ¿eres una de ellas?

¿Quién dijo que la valentía y la fortaleza se encuentran solo en los deportes extremos o arriesgando la vida para combatir crímenes?

Aunque puedan perderse de vista, los actos valientes también están en lo más pequeño y simple del día a día. En esos momentos en que tenemos que contener las lágrimas, respirar profundo, ignorar lo que nuestra cabeza nos dice y pretender que todo está bien para seguir adelante, una tarea en la que para bien o para mal, las mujeres somos muy buenas.

Así es como hemos logrado llegar tan lejos y aprendimos a vencer nuestros miedos.

Para ser cada vez más valientes y fuertes, necesitamos alimentarnos con todos estos hábitos...

Calmar nuestra mente

Además de ser muy buenas tranquilizando a otros, a la hora de necesitar ese “proceso tranquilizador” no hay nadie mejor que nosotras mismas para hacerlo. Muchos aspectos de la vida nos inquietan y provocan ansiedad pero una y otra vez respiramos profundo y trabajamos en nuestra paciencia.

Afrontar al miedo

No se trata de superar los temores, sino de animarse a seguir adelante en su compañía. Aunque no lo parezca, el miedo en la mayoría de los casos es una buena señal, significa que estás arriesgándote y que has logrado salir de la tan afamada “zona de confort”.

Todas las mujeres sabemos el coraje que requiere eso, pero al menos estaremos tranquilas de que lo intentamos.

Afrontar y desafiar a la realidad

En lugar de pensar que algo es imposible y no preguntarse más sobre ello, las mujeres valientes se cuestionan: ¿qué es lo peor que podría pasar? En lugar de dramatizar una situación, perciben su realidad con claridad e intentan ver cuál sería el posible peor escenario luego de hacer eso que tanto desean.


 

Ir más allá del confort

Todas trabajamos por alcanzar cierta estabilidad en nuestras vidas, pero una vez que estamos allí nos damos cuenta de que puede volverse monótono. Por eso, nos gusta aceptar nuevos retos, probar nuevas experiencias y salir de la rutina cuanto más podamos.

Ser la oveja negra

Las mujeres audaces no tienen ningún inconveniente en ser llamadas la “oveja negra”; de hecho, es algo que les gusta porque las hace sentir diferentes y poderosas.

Pues solo las “ovejas negras” se lo preguntan y se niegan a aceptar que otro decida su realidad por ellas. Van en busca de lo que saben que sí las llenará de satisfacción, sin importar lo que otros opinen al respecto.

 
Dar lo mejor de sí (siempre)

Tal vez su casa no es la pura definición de orden y limpieza y su cama no está tendida. Pero en lugar de obedecer a los estándares de perfección, aceptan que son humanas y se aseguran de esforzarse en otros aspectos más importantes de su vida.

Hay muchas otras maneras en que las mujeres más valientes y seguras trabajan todos los días para fortalecerse y lograr sus objetivos. En los días que corren todavía nos cuesta ser reconocidas por igual, es por eso que ahora más que nunca tenemos que animarnos a demostrar que somos un género fuerte, poderoso y valiente.

¿Cómo tratar naturalmente los forúnculos?

El forúnculo es una infección bacterial (estafilococo) que se produce en la parte profunda de un pelo. Se pueden presentar en cualquier parte del cuerpo, pero más comúnmente en la cara, cuello, nalgas e ingle.Surgen como una pequeña protuberancia de color rojo o rosa, bajo la piel, Las personas que sufren frecuentemente forúnculos, como toda enfermedad crónica, deberían vigilar su alimentación y ver qué alimentos no son asimilados correctamente y crean toxinas que el cuerpo intenta eliminar a través de los furúnculos.

En este caso, observaremos con mayor detenimiento los azúcares y los hidratos de carbono. Igualmente podemos realizar un test de glicemia con el fin de comprobar que no existe ningún tipo de diabetes.

También se deben evitar los alimentos siguientes:

• la carne roja,
• la leche,
• los quesos,
• la nata,
• las salsas.

Los alimentos de base​

Para nutrir la piel y combatir los furúnculos, debemos intentar evitar las carencias de vitamina C, de vitamina E y de zinc.

Estos elementos se pueden encontrar en la alimentación o bien tomar complementos naturales.

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Fuente de vitamina C: Cítricos, frutos rojos, piña, kiwi, pimiento rojo.

Fuente de vitamina E: Aguacate, aceite de oliva de primera presión, almendras, nueces, semillas, verduras verdes.

Fuente de cinc: Pescado, ostras, huevos, carne de cordero, mariscos, germen de trigo, polen.
Además, la vitamina E y el zinc pueden aplicarse por vía tópica.

La piel y los intestinos

La piel refleja el estado de los intestinos. Todas estas toxinas que se acumulan en el intestino pasan directamente a la circulación sanguínea, razón por la que el cuerpo intenta expulsarlas a través de la piel.

Para limpiar bien los intestinos, además de seguir una alimentación equilibrada, se puede utilizar un viejo remedio natural como el lavado a base de agua templada.

Otra opción son las mascarillas de arcilla sobre el vientre. Se prepara una mezcla de arcilla roja y de agua hasta obtener una pasta que no sea muy líquida. Se aplica sobre la zona del vientre y se cubre con un paño o una toalla, sobre toda la zona del vientre y la zona lumbar.

Beber mucha agua

Para limpiar la piel, tenemos al alcance de la mano el remedio más natural y económico que existe, beber agua. Deberíamos beber al menos 6 vasos de agua al día fuera de las comidas, sobre todo en ayunas. Si no conseguimos beber agua, podemos añadir un poco de zumo de limón, y de esta manera beber agua saboreando una especie de deliciosa limonada.

Cada uno a su tiempo

Mujer besa a otro hombre tras ser ignorada en un partido de la NBA

Durante los partidos de la NBA es usual que en los descansos, las cámaras se enfoquen en las parejas que asisten a las canchas de juego, lo cual es conocido como "Kiss Cam", que consiste en darse un beso mientras son transmitidos en las pantallas del lugar.

Aunque las mayoría de veces las parejas tienen sus cinco segundo de fama en los partidos, durante el encuentro entre los Atlanta Hawks y los Brooklyn Nets, pasó algo insólito. 

Cuando la pareja fue enfocada, el novio de una mujer prefirió a su cerveza antes que besarla lo cual terminó por decepcionarla. 

Para vengarse del desaire, decidió besar a un desconocido que estaba a la par suya, lo cual molestó a su pareja quien abandonó el lugar. 

BEBIDA MÁGICA..... Dieta del limón baja 5 kilos en una semana

 |Dieta del limón para bajar el abdomen  y perder 5 Kilos de peso en una Semana| 

 El limón acelera el metabolismo, elimina las toxinas acumuladas en el cuerpo, desinflama el abdomen, facilita la digestión, quema la grasa cumulada, reduce el colesterol, combate el envejecimiento prematuro etc...

Esta dieta no tiene ningún misterio o complicación. Lo mejor que tiene es la manera sencilla de aplicarla:

1.    Lo primero y lo más importante que debe hacerse en las mañanas, es agregar el jugo

2.     de un limón en 8 onzas de agua, preferiblemente tibia, todos los días.

3.    Ingerir una buena dosis de proteína en las comidas

4.    Importante evitar los alimentos azucarados mientras se lleva a cabo la dieta del limón

5.    Durante la dieta del limón deben ingerirse una gran cantidad de alimentos integrales verduras, frutas, batidos, pasta integral,  cereales integrales, ensaladas y sopas frescas.

6.    Consumir al menos cinco raciones de frutas en el día, lo mismo debe hacerse con las verduras.

7.     Elimine de la dieta las grasas saturadas (ácidos grasos, pasteles, tortas y carnes rojas).

8.    Aconsejable ingerir entre cinco y seis alimentos pequeños, estos serán útiles durante la dieta  del limón controlando posibles antojos.

9.    Disminuir el consumo de pan blanco, papas fritas, pastas y arroz blancos, entre los productos refinados.

Toma Vinagre de Manzana y miel en ayunas y veras como se reduce tu Estomago y bajaras de Peso

¿La receta?

• 1 cucharada de Vinagre de Manzana
• 1 cucharada de Miel
• Un vaso de agua.

Mezcla estos tres ingredientes y tómalos en ayunas por 6 meses y veras como tu estomago se reducirá.

¿Cuáles son los beneficios de la combinación de vinagre de manzana y miel?

La miel cruda y el vinagre de manzana orgánico son elogiados por la acción de sus compuestos activos para prevenir y tratar infecciones y problemas de salud que tienen un impacto negativo en la calidad de vida y lo mas  Importante piedes peso y la panza se va en temino de un mes..

La mezcla de ambos ha resultado como un potente remedio antiinflamatorio, antioxidante y antibiótico que puede contribuir a mejorar diferentes enfermedades comunes y crónicas.

Entre los principales beneficios de este remedio podemos encontrar:

• Contribuye a tratar y prevenir el dolor en las articulaciones por lo que se recomienda para las personas con artritis.
• Es un tónico estomacal que ayuda a reducir el dolor y la acidez.
• Mejora la digestión, el movimiento intestinal y combate el estreñimiento.
• Ayuda a controlar los niveles del colesterol en la sangre contribuyendo al mismo tiempo a prevenir y mejorar la hipertensión.
• Es un apoyo para las personas que quieren bajar de peso.
• Es una de las mejores medicinas para el dolor de garganta y los problemas asociados con el sistema respiratorio.
• Aporta un extra de energía.
• Mejora la salud de la piel gracias a su capacidad para combatir los radicales libres.
• Elimina el mal aliento.
• Ayuda a disminuir la inflamación.

Prestar dinero a una amiga: ¿sí o no?

La amistad y el dinero

Es lindo tener amistades, buenas amistades de esas que duran años, amistades en las que nunca te cansas de expresarles cuanto les quieres porque sientes amor por tus buenas amistades. Cuando sientes tener amigos verdaderos piensas que nada te podrá apartar de ellos, son algo especial para ti, puede que incluso los sientas como algo más que un familiar mientras pasas largas noches de charlas, días en las que siempre te acompañan… Los amigos de verdad están siempre ahí para cuando les necesitas, aun cuando estés en silencio, cuando pase el tiempo, y cuando quizás no coincidan en muchas situaciones… Pero siempre sabes que tienes esa amistad, y eso hace que los lazos que existen se hagan más fuertes y duraderos.

 A un amigo de verdad siempre estás dispuesta a darle todo, cualquier cosa de tu vida, por mucho sacrificio que ello suponga. Pero lo peor que le puede pasar a una amistad, es pedir o prestar dinero.   Pedir o prestar dinero a una amistad puede arruinar la buena relación. Primeramente, porque si por ejemplo, eres quien presta dinero a tu amigo o amiga, lo haces con mucho amor, y seguramente mucho sacrificio pues el dinero nunca suele sobrar.

 El caso es que cuando prestas dinero una vez, siempre parece haber una segunda vez… y tal vez la tercera vez no puedas permitírtelo. Cuando llega el momento en el que ya no puedes permitirte prestar o dar más dinero esa amistad tiende a alejarse. Esa amistad tan fuerte, resistente y duradera comienza a marcharse de tu vida.  No se entiende bien los motivos, pero esa amistad se aleja cuando ya no le puedes dar lo que una vez le diste. Tu corazón queda dolido, pues por ambos lado la entrega era completa. Las dos amigas hacían cualquier cosa la una por la otra. Mas como está tan enfadada o defraudada contigo, se aleja sin darse cuenta de que tú nunca has dejado de ser su amiga, que siempre la has querido y que te sigues preocupando por su bienestar. Pero eso parece ya no verlo, en silencio se aleja de ti y ya no sabes qué hacer para resolverlo.

Cuando eres tú la necesitada, y pides un préstamo a una amiga, o simplemente recibes un regalo económico sin compromiso, la relación de amistad puede verse igualmente debilitada. Especialmente si la amiga que da un día te lo echa en cara, o te reclama que se lo devuelvas. La relación cambia, pues de repente una de las amigas se siente con mayor derecho de reclamar sobre la otra, y derecho a juzgar sin querer escuchar ninguna palabra, promesa o problema hasta no recibir cada moneda prestada, o peor aún, hasta no recibir de vuelta cada moneda regalada.

El dinero, de algún modo, siempre acaba estropeando las buenas amistades. No hay mejor manera de perder a una amiga que prestar o cobrar dinero, muchas veces las amistades se miden de esa forma. Yo, gracias a Dios, aún creo que la amistad puede superar todos los problemas, puede continuar en lo bueno y en lo malo. Si dejara de creerlo así me dolería mucho más que si un hermano me dejase de hablar.

Hay que tener mucho amor y mucho cariño para comprender que muchas veces quieres ayudar pero no puedes, o quieres que te ayuden pero realmente no pueden. Sé que es un tema triste y delicado, pero para tener amigas hay que saber que no siempre te pueden echar una mano, y aun así siguen queriéndote como siempre porque la intención es lo que vale. No pierdas amigos por dinero, la amistad es mucho más que eso, la verdadera amistad atraviesa las tempestades más fuertes y aun así sigue siendo fuerte como un roble.

Lo mismo pasa con los amores, ¿dejas de amar porque tu amor no te puede ayudar? Claro que no, porque entonces sólo sería un amor interesado y eso sí que es muy malo. No mezclemos los sentimientos con lo material, porque uno es más fuerte que el otro, yo espero que el amor siempre sea más fuerte que el dinero. ¿Qué piensan?

Perder una buena amistad por culpa de una traición

Duele sufrir una traición, y tal vez más si viene de una amiga que debía estar ahí para ti.

Hay amistades que se pueden recuperar a la traición, pero no siempre serán iguales que antes, la experiencia nos lleva a desconfiar más. No traiciones ni facilites que te traicionen, no provoques envidias, ni los tengas tú. Sé buena amiga, y siempre confía que en una buena amistad siempre se da lo mejor de cada uno. Siempre podemos ser traicionados, y siempre podemos acabar traicionando.

Y no me refiero únicamente a las traiciones en las relaciones de pareja, sino en toda situación de la vida, con familiares, amigos, compañeros de trabajo y más. Un día podemos a alguien de mejor amigo, disfrutando de una amistad inseparable, y otro día sufrir una traición que nos divida y separe para el resto de nuestras vidas. ¿Cómo puede romperse una buena amistad tan súbitamente? En la mayoría de las relacionas amistosas existen determinados reglas de respeto, de lealtad y muchas otras cosas que rigen una amistad. Una traición puede romper todo esto. La envidia, por ejemplo, es algo que suele ocasionar traiciones entre los buenos amigos.

 Muchas veces, aun sin darnos cuenta, entramos en una competencia con ellos, tal vez empezando de forma inocente, pero suele ser una raíz constante en las traiciones. La traición entre buenos amigos es algo que nadie se espera, y nos suele pillar de sorpresa.

Podemos tener diferencias con ellos, pero tenemos que cuidarnos de sentir envidia, o de provocar envidias. Hagámonos partícipes los unos de los otros de nuestra fortuna, sensibles a lo que podemos transmitir con nuestras palabras o acciones, intentando así evitar que estos sentimientos de envidia puedan surgir.

La amistad traicionada trae dolor: Quienes sufren una traición en la amistad, suelen verse emocionalmente

afectados. Es difícil entender el motivo de la traición, porque ha venido de quien gozaba de su amistad y confianza. Por ello, la traición suele acarrear ansiedad, depresión e inseguridad. Dependiendo de cómo de grande fuese la traición, puede llevar al afectado a vivir en un estado de constante alerta, cambiando su trato con quien le traicionó, dejándola ver su desconfianza, e incluso a veces les lleva a desconfiar de todo el mundo, pues si una buena amiga te traiciona, es lógico pensar que con cuánta más razón lo haría cualquier otra persona. Siendo así, es difícil recuperar las amistades que se han visto traicionadas, pues la confianza no es algo que se pueda comprar en alguna tienda, o algo que se pueda pedir o exigir… sino algo que se gana con acciones.

 En la buena amistad no debe faltar la honestidad ni la lealtad: Encontrar un amigo sincero con quien podamos compartir una amistad incondicional que podría ser imperecedera, tiene y debe estar amparada por dos elementos primordiales que no pueden faltar: la honestidad y la lealtad, ingredientes necesarios de una amistad verdadera. Esto implica que muchas veces es mejor decir las cosas frente a frente, por muy duro que sea lo que queremos decir, o por dura que sea la verdad que nos haga ver en qué estamos fallando;  ser transparentes no nos hace insensibles, pero nos hace más leales a nosotras mismas.

 ¿Se puede recuperar la amistad tras una traición? A veces sí: Los buenos amigos, además de estar en las buenas y en las malas, necesitan poder decir las cosas tal cual son, para construir poco a poco la confianza.  En la amistad, una vez nos perdonamos una traición, pueden existir hostilidades, inseguridades, incertidumbres y cierto rechazo que lleva a la persona que sintió traicionada a no confiar plenamente, al menos no tanto como antes. Pero no es sano estar siempre pensando lo peor, temiendo que en cualquier momento nos traicionen otra vez.

Hay que perdonar de corazón, sinceramente, y dar la oportunidad que las amistades se restauren, igual nunca podrá ser de la misma manera que antes, pero sí de una forma sincera y más madura. Así pues, si en tu mano está, y si la amistad era valiosa para ti, no dejes que el error del pasado te robe la amistad que puedes seguir teniendo. Confía, y sé alguien en quien se pueda confiar igualmente.