Empieza a comer saludable con estas deliciosas ensaladas.♥

Deliciosas Ensaladas que
te ayudaran a bajar de peso
y que son realmente Fáciles
de Hacer y lo mas importante
Deliciosas.

ENSALADA NUTRITIVA 1.

•  1 Aguacate (Palta o Avocado)
•  1 Pepino
• 1/4 de Coliflor a la plancha
• 8 Fresas partidas a la Mitad.
• 12 galletas de trigo
• Kale

Todos lo colocas en  plato de ensalada y le mezclas unas gotas de aceite de oliva y gotas de Limón. 

Ensalada Nutritiva 2

Ingredientes:

• 1/2  Brocoli al Vapor
• 1 huevo duro partido en  rodajas
• 1 hoja de Lechuga
• 1 lata de tuna.

Colocas los ingredientes en un plato y listo a comer.

Ensalada Nutritiva 3.

Ingredientes:

•  8 rábanos
• 2 tomates
• Lechuga 
• jugo de  Limón

Coloca todos los ingredientes en un Bol y a comer.

Ensalada Nutritiva #4
Ingredientes:

• 1 aguacate (Palta o Avocado)
• 1 late de Elote ( Maiz)
• 1 remolacha cosida  en rodajas
• 1 Lechuga
• 1 taza de arroz blanco cocido
• 1 pechuga de pollo a la plncha y cortada en julianas

Coloca una  base de lechuga luego colocas el arroz mezclado con el maiz o elote y la remolacha.  Luego colocas los trozos de pechuga de pollo y para finalizar  el aguacate en rodajas a un lado y tendras el mas nutritivo y delicioso almuerzo de tu vida.

 ¡regalame un gracias o un hola para saber si te gusta ♥