La Tecnologia y Creatividad a llegado a La Cocina, 20 cosas que Facilitan tu vida en la Cocina

Sin lugar a dudas la tecnología y la creatividad es lo que esta de Moda y en  el  2017  te presentamos las 20 cosas mas  creativas para iluminar su cocina

Las siguientes 20 cosas están garantizadas para  facilitar tu vida y tus labores  diarios en la  cocina, así como  que tu cocina luzca mas genial . ¡No podemos esperar para poner nuestras manos sobre todos ellos!

Tenezas para la Ensalada

 Saca puntas de Vegetales para realizar bellas decoraciones

 Extractor de yemas de huevo, fácil, practico, sencillo

Especieros  en forma de Montanas

 Evita que el agua se derrame con este lindo separador de tapaderas.

 Calcula la Medida exacta de Pasta  con este calculador de pasta.

 Creativo colgador de  espatulas

 Creativo y hermoso contenedor de Pasta

 Tablas de acuerdo  a la comida que necesitas cortar, olvídate de la Contaminación Cruzada

Cortador de Vegetales en Espiral

  Agarradores, prácticos y hermosos de ollas

 Especieros para tu sopas

 Coladores de pasta

Modernos Teteros

 Aisladores para colocar y agarrar ollas 2 en 1

  Fácil y practica Maquina para  realizar Suchi

 Cortador de Queso

 Protectores de Fruta

No tienes que ser un superhéroe para hacer cosas buenas

Cuando tengas la oportunidad de hacer un Favor hazlo, algún día este regresara  a ti  cuando mas lo Necesites.

 Uno de los vídeos más reconfortantes que he visto en mucho tiempo.

Este impresionante vídeo revela la única cosa que usted necesita hacer para bajar de peso

Intenta probar todas esas dietas estrictas. Pasas horas en el gimnasio. Usted intenta todo para perder peso. Pero de alguna manera usted no obtiene resultados, perder peso no tiene nada que ver con esos esfuerzos abrumadores. Lo único que necesitas hacer para perder peso con este increíble video de la cadena de supermercados alemana EDEKA.

Un viaje por el Mundo atravez de Google Earth.... te sorprendara

Este chico italiano completó un viaje alrededor del mundo usando capturas de pantalla de Google Earth.

Seis ejercicios que puedes hacer sin levantarte de la cama

No salga de su cama a primera hora de la mañana. Déjese mentir y estirarse un poco.Ahora podemos permanecer sin culpa en la cama durante unos minutos adicionales, y poco a poco vamos llegando a nuestros sentidos con estos ejercicios.

Hay un montón de ejercicios de gimnasia que le ayudarán a deshacerse del exceso de peso o la bomba de sus músculos. Sin embargo, hemos encontrado un conjunto de ejercicios que pueden hacer mejor que eso: te preparará para el día, normalizar tus procesos corporales, mejorar tu estado de ánimo, armonizar el trabajo de tus órganos internos y enderezar tu columna vertebral .

Ahora podemos permanecer sin culpa en la cama durante unos minutos adicionales, y poco a poco vamos llegando a nuestros sentidos con estos ejercicios.

No salga de su cama a primera hora de la mañana. Déjese mentir y estirarse un poco. Quite su almohada de debajo de su cabeza, y ruede una toalla en un cojín de aproximadamente tres pulgadas (8cm) de diámetro - es mejor hacerlo la noche anterior.

Ponga su cojín debajo de su cabeza de modo que esté acostado debajo de sus omoplatos y lance los brazos detrás de su cabeza. La tarea ahora es relajarse y derretirse en este cojín, como el helado que se derrite al sol. Sonríe con tus labios y ojos, e intenta sonreír con tu vientre, tu pecho, tu cuerpo entero, mientras sigue acostado con tu espalda sobre el cojín.

Todos los otros ejercicios se hacen en la espalda con el cojín bajo el cuello.

Ponga su cojín debajo de su cuello. Frote sus palmas para calentarlas y "lavarse" frotando las palmas de las manos en la cara, la frente y la parte posterior de la cabeza, y luego recorriendo sus oídos. Haga lo mismo para su cuello, pecho y estómago.

Sigue acostado sobre tu espalda con el cojín bajo tu cuello, toma tu mano derecha en la izquierda y, aplicando algo de fuerza, frota hacia abajo desde el dedo meñique hasta el codo, y luego sigue bajando hasta la cintura, lo que "retuerce" todo su brazo. Repita lo mismo para el otro brazo.

Hacer lo mismo con las piernas, "torcer" todo lo innecesario de ellos, primero aferrando los dedos de los pies y subiendo el tobillo a través de la entrepierna.

Acostado de espaldas con las rodillas dobladas, tome el talón izquierdo y frote con energía. A continuación, empuje su suela donde toca el suelo al caminar - estas son sus "raíces." Puede encontrarlos debajo de cada uno de los dedos de los pies y en la suela y el talón.

Estira tu cuerpo con los dedos entrelazados y las manos detrás de la cabeza. Tire de los dedos de los pies y los talones hacia abajo. Luego, lentamente baje los brazos y tire de los dedos de los pies como una bailarina. Repita un par de veces.

Ahora hagamos un estiramiento lateral extendiendo el brazo y la pierna opuestos. Doble la pierna que descansa en la rodilla e inclínela de lado mientras que gira su cabeza al brazo estirado. A continuación, cambie el brazo y la pierna y repita.

Tire sus rodillas dobladas a su vientre, y ponga sus brazos planos en los lados, poniendo las piernas dobladas a la izquierda al mismo tiempo y girando su cabeza derecha. Luego repita lo mismo con el otro lado. Haz esto tantas veces como quieras.

Para obtener la máxima eficiencia, levántate de la cama y gatea un poco, respirando con el estómago.
Ahora usted está listo para todo lo que el día puede tener en reserva para usted!

Cómo quedarse dormido en solo un minuto

Se llama el método "4-7-8". 
Todo comenzó una semana antes de la boda de mi mejor amigo. Debía pronunciar un discurso, y me sentía tan increíblemente nervioso que no podía dormirme lo que intentaba.






Después de tres días sin descanso, le pregunté a la madre de la novia (que enseñaba clases de meditación) qué hacer. Ella afirmó tener sólo el truco para resolver mi problema. No sólo funcionó, sino que también cambió mi vida!


Se llama el método "4-7-8". Esto es lo que necesitas hacer:

1. Respire con calma por la nariz durante 4 segundos.
2. Mantenga la respiración durante 7 segundos.
3. Exhale lentamente por la boca durante 8 segundos.
Es muy simple. Puede sonar loco, pero realmente funciona.


Cómo funciona
Supuse que había estado bromeando. Sin embargo, para mi completa sorpresa, me desperté a la mañana siguiente, dándome cuenta sólo entonces que ni siquiera había conseguido contar hasta 8 al final del ejercicio antes de caer dormido.

Esto es lo que descubrí sobre cómo funciona. Cuando usted está estresado o ansioso, la cantidad de adrenalina en su sangre aumenta, y su respiración se hace más rápida y más ligera. Este ejercicio de respiración actúa como una especie de sedante. 

Disminuir deliberadamente su respiración de esta manera fuerza el ritmo de su corazón a disminuir la velocidad, haciendo que se calme muy rápidamente; Es fisiología simple!
El mismo ejercicio ayuda a calmar tu mente también, simplemente porque te hace concentrarte completamente en tu respiración.


 No te das cuenta, pero en este momento tu sistema nervioso central reduce gradualmente su actividad, y los sentimientos de ansiedad desaparecen. Cualquier neurólogo puede confirmar esto para usted.

Los 10 alimentos con más azúcar

Si estas pensando en empezar una dieta o simplemente quieres alimentarte sanamente. Aquí te dejamos una lista de alimentos que deberías evitar por el bien de tu salud

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Mermeladas

Cacao Soluble 

Cereales Azucarados

Chocolate Blanco 

Postres con leche

Chocolate cubierto con Dulce

Galletas de Chocolate

Bebidas Gaseosas

Salsa de tomate

Golosinas. 

Postres con Leche condensada

Te Sorprenderá Ver Cómo Lucen Las Modelos Fitness Cuando No Posan Para Instagram

Lo que ahora está más de moda es apostar por el wellness o bienestar. En él se incluyen tanto una dieta sana como una actitud mental positiva, unidos a la práctica de un ejercicio regular moderado.

Sin embargo, existen personas atrapadas en el cuerpo “Fitness” para lo que realizan mucho trabajo de pesas, diariamente y por horas. Muchas de ellas muestran sus esculpidos cuerpos en Instagram, haciéndonos sentir que nunca lograremos una figura como esa. Pero en esta galería de fotos verán cómo son realmente las modelos fitness cuando están en poses comunes y corrientes, no para el lente de la cámara.

Algunas modelos Fitness han publicado sus fotografías sin posar, para enseñarle a las chicas que nadie es perfecto, que a pesar del trabajo duro incluso ellas siguen teniendo rollitos en el abdomen.

 
Ashlie Molstad se unió a esta tendencia, y subió su foto

“Si voy a enseñarles las poses, mi lado profesional, me aseguraré de que vean también mi lado menos perfecto; porque, contrario a lo que la sociedad nos ha hecho pensar, nuestro trabajo no se mide por cuántos rollitos tenemos en el abdomen, o por cuántos hoyuelos en nuestro trasero, o cuánta piel cuelga de nuestros brazos.
“Amarnos a nosotros mismos así como somos es muy difícil, porque nos han enseñado que no somos suficientemente buenos hasta que -inserte aquí miles de ideas de perfección con las que han alimentado nuestro cerebro a lo largo de los años-. Pero la verdadera magia sucede cuando nos aceptamos a nosotros mismos, en cada ángulo y tamaño”.

Decenas de chicas se han unido al movimiento
 “A veces pierdes la motivación, pero lo importante es seguir”

“Perfecta Vs un ángulo normal, como soy el 99% del tiempo”

“La misma chica, diferentes posiciones”

“El ángulo lo es todo”

Estas fotos fueron tomadas con 2 minutos de diferencia

Después de entrenar Vs Luego de comer un delicioso postre

Incluso los hombres han subido sus fotos